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記者李依純／台北報導從主播轉戰主持的資深媒體人張雅芳，過去曾不幸流產，因而更加注重健康議題，如今還成了健康節目《樂活有方》的主持人，她今（18）帶隊參加康健樂活節，分享自己的樂活之道就是「每天做一件快樂的事」。話雖如此，張雅芳仍有一段慘痛的健康危機，因多年前她得每天上主播台播報，在高壓的媒體工作環境下，讓她輕忽身體狀況，長達一個半月她天天出血卻不以為意，最後差點因為延遲治療而丟掉性命。▲張雅芳率領團隊請中醫師幫忙義診。（圖／中視提供）有感於現代人對病痛很會忍，《樂活有方》在康健樂活節的攤位上特別安排義診，邀請中醫師現場替民眾診斷，張雅芳則分享自身經歷，當年在新聞工作的高壓環境下，曾長達一個半月她天天出血，但她一忍再忍，直到工作夥伴提醒她做檢查才肯就醫，而診斷之下竟發現是「子宮外孕」沒有處理好，醫生要她立刻住院還開刀手術，這才撿回一條命。▲張雅芳曾因「子宮外孕」沒處理好，私密處出血長達一個半月。（圖／中視提供）如今，張雅芳接下健康節目主持棒後，仍然對工作總是充滿拚勁，但她現在更認為「每天如果能睡個好覺就是幸福」。而在節目中，張雅芳也成了「人體實驗機」，舉凡吃的、擦的、用的、穿的，她都會親身試過。而為了在節目中能更為上相，張雅芳也得把體態維持在最美狀態，她個人分享撇步就是「管住嘴巴」，她提及曾子說：「吾日三省吾身。」而她則是吾日三省三餐，飲食不亂吃，澱粉減量，零食更是不碰，像是高熱量的珍珠奶茶她完全戒掉。更多三立新聞網報導雞排妹伴遊價曝！網暴動：含「睡」？簡嫚書補辦婚宴！求尪忍住今晚別做人周迅放鳥記者會！主辦無奈：溝通很久導演不捨邱澤計畫復仇！竟讓他演這…

隨著醫療進步，末期癌症病患可以使用標靶治療來延展病人的生命。但是，這些服用標靶治療的病人往往都有皮膚上的副作用，包含皮膚乾燥、濕疹、毛囊炎、甲溝炎等症狀。其中又以甲溝炎最為惱人，甚至會到無法行走的地步。台北林口長庚紀念醫院皮膚科醫師李勇毅表示，劉女士是晚期肺腺癌患者，因診斷時已無法開刀，只能接受標靶藥物治療。雖然惡性腫瘤獲得控制，但是在服用標靶治療後逐漸開始出現皮膚的副作用、以及出現甲溝炎的症狀。這些病患往往年紀大，因此若是因為甲溝炎而導致不能走路、活動，癌症患者的體力只會每況愈下。目前腫瘤的治療強調醫療團隊合作，因此劉女士也被轉介到本院皮膚科來治療。在接受指甲矯正治療後，甲溝炎以及其他皮膚症狀都能在非侵入性治療下獲得很好的控制。指甲是人體手腳末端特化的片狀結構，也是皮膚組織的延伸。指甲是個容易被忽略的構造，除了每個月定期的修剪，其他似乎就跟我們健康無關。其實指甲是末梢組織，血管走的淺，有些健康密碼是可以從中讀取的。例如自體免疫疾病的病人，指甲周圍會呈現微血管擴張;有心肺功能問題的病人，可能會呈現像手錶表面突起的外凸指甲；有白蛋白不足的病人，指甲可能會出現白色橫線。指甲也有可能會出現腫瘤，不論是良性或惡性都可能會造成指甲變色、變形或指甲下出血等症狀。像是黑甲症，甲面會出現黑色縱向條紋的表現。大部分黑甲症都是良性，僅有少部分是惡性腫瘤。但若是發發在單隻手指且顏色較深、黑條紋較寬等情況，需要讓皮膚科醫師使用皮膚鏡檢視，以初步辨別哪些病患需要接受進一步切片檢查。另外，一種叫脈絡球瘤的腫瘤會造成疼痛，但往往病人都是在求診多年，被當痛風、關節痛等，最後才被皮膚科醫師所診斷。

（德國之聲中文網）意大利副總理迪馬約（Luigi Di Maio）周二（11月14日）发出的訊息並不出人意料，但仍會在布魯塞爾引发憂慮：不顧歐委會的、以及來自第三國的抗議和警告，意大利民粹主義政府仍不放棄其明年財政預算計劃。根據該預算，意大利新借貸比例將達到本國經濟總量的2.4%。三周前，歐委會破天荒第一次拒絕了這一預算草案，並規定意大利必須在11月13日午夜之前修改之。意大利是僅次於希臘的負債率最高的歐元國家，超過國內生產總值的130%，是歐盟所允許比例的兩倍以上。盡管這樣，今年6月上任的這個由民粹主義的五星運動和仇外主義的聯盟黨組成的新政府執意終結財政節約路線。延伸閱讀：史無前例 歐盟否決意大利預算案根據新政府擬定的來年財政預算草案，意大利將采行國民基本收入保障制及提前退休制。下一步怎麼走歐盟議會人民黨議會黨團主席、德國基社盟籍的韋伯（Manfred Weber）認為，現在就看希臘、西班牙和葡萄牙等國的態度了。周二晚間，他在接受德國電視一台的采訪時表示，他希望，這3個國家的政府首腦們現在能"和他們的意大利朋友們好好談談"，因為，一旦危機擴大，這些國家將首當其沖。他強調，預算爭議並非布魯塞爾和某單個國家的之間的沖突，"而是關系到歐洲這個我們的命運共同體"。他表示，作為下一步，歐委會可啟動赤字超標懲罰程序，由歐盟伙伴國對意大利做出更多財政紀律規定，若羅馬又違反這些規定，則歐元區財長理事會可決定對該國實施財政制裁。而一旦局面发展到這一步，意大利政府內的懷疑歐洲派就有可能進一步挑動反歐情緒。到目前為止，歐元區各國財長們支持歐委會的這一評估：意大利必須改變其路線。11月21日，歐委會將公布對所有成員國來年財政預算草案的評估結果。凝煉/達揚（德新社、路透社）

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名28歲的新手媽媽，先生白天上班無法協助擠奶，加上自己乳量不足，每2、3小時就要擠奶集乳。不到1週，發覺左右手的大拇指底部逐漸使不上力，甚至疼痛，罹患「媽媽手」，雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾、拿奶瓶。澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示，由於是新手媽媽，加上懷孕期間可能有水腫情形合併肌腱輕微腫脹，才會擠奶擠到「媽媽手」急性發作。擠乳肩部外展、手肘離身 導致拇指施力過多趙明哲主任表示，媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」，位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊，由於手腕不當施力，導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹，造成疼痛。在診間特別請這位新手媽媽示範擠乳的手部擺位，發現肩部外展手肘離身，手腕關節接近水平方向，造成拇指抵抗重力外展合併拇指重複施力過多，是導致罹患媽媽手的主因。經詢問病史，發覺懷孕末期有肢體水腫情形。趙明哲主任提醒，懷孕末期有肢體水腫，容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫，再加上產後擠乳姿勢不正確，便容易患上「媽媽手」。經過超音波導引肌腱注射藥物，很快獲得緩解，搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導，與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法，接受2週復健治療後，已恢復腕關節的正常功能。不只女性好發媽媽手 重複手部動作工作者為高危險群趙明哲主任強調，新手媽媽的擠奶集乳，可以請先生協助，如果需自己擠乳，使用同側手肘時應盡量貼近腰部，讓手腕關節接近直立方向，拇指才能省力外展，比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」。容易罹患媽媽手好發族群，不單只有女性，通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。包括整天重複手部動作的肉品攤販、廚房工作者，處理行政事務的出納櫃檯和銀行行員，與加工廠生產線作業員及手工藝製作者等。抱嬰兒時盡量讓手掌、手腕成一直線 與五指平均分攤趙明哲主任建議，新手媽媽抱嬰兒時，盡量讓手掌、手腕成一直線，與五指平均分攤嬰兒的重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受。哺育母乳，尤其是用手擠乳時，注意不要過度使用拇指，或持續同姿勢太久。最重要的是，一旦發覺手腕外側持續疼痛，休息亦未改善，應及早尋求復健專科醫師診療，避免服用過多藥物影響哺乳，並預防嚴重到需要開刀治療。

台灣醒報特派員劉東皋台中報導】「禿子、探子和燕子，三人合體要讓台灣人民過好日子！」15日上午，韓國瑜和侯友宜一同前往國民黨台中市長參選人盧秀燕的競選總部，三人合體共同簽署城市治理合作宣言。受韓流影響，現場擠進數千人，盧秀燕大概一時太嗨，先請韓國瑜別在意後，高聲喊出「禿子、探子和燕子」等語，遠聽還誤以為她在喊禿子和「胖」子。幸好隨後主持人轉得快，說是陸地上的「猴」子，空中的「燕」子，海中的「魚」，代表國民黨陸海空作戰已整合完成，務必要打贏這場選舉。盧秀燕並對台下民眾說，三人合體，六都至少贏三都。有些支持民眾顯然也熱過頭，大喊「要六都都贏啦！」韓國瑜表示，這是他選前最後一次支援其他候選人的輔選行程，除了對黨籍候選人盧秀燕表示支持與肯定外，也希望在國民黨執政下的台中與高雄，可以成為台灣經濟發展的兩大巨人。他說：「台中市有港口、海港、空港、有腹地、有強大的工商業製造能力，有非常棒的農漁業，與高雄未來的發展潛力不可限量。」新北市長候選人侯友宜則強調，民進黨政府出爾反爾，充滿算計，電廠說關就關，說開就開，這樣的政府如何能夠獲得人民信任。侯友宜也說，盧秀燕、韓國瑜和他都是「非典型傳統政治人物」，呼籲選民要讓他們勝選，市民才有機會、台灣才能更團結。台中市長候選人盧秀燕則指出，這場選舉是台灣人民和民進黨及蔡英文的直球對決，六都一定要過半贏三都以上，並向全壘打邁進，她也說，韓國瑜是禿子、侯友宜是探子、盧秀燕是燕子，要讓大家都過好日子。盧秀燕也把這場選舉定義成是對蔡英文總統的信任投票，她訴求國民黨六都選舉中至少要拿下三都，並向民進黨喊話要「直球對決」。三人也共同簽署城市治理合作宣言，今後每三個月開會，內容包含要成立跨城市交流委員會並定期舉行會議、且就任3個月內，要為5大優先議題訂出施政目標以及不分黨派、擴大各縣市合作。現場也發布「翻江瑜」、「神補侯」、「清新燕」的Q版明信片，象徵海陸空聯合作戰。鞏固藍營選票。盧秀燕競選總部三人合體的活動約在上午11時結束，近中午時分，韓國瑜和盧秀燕即趕到大甲鎮瀾宮內殿參拜。到達鎮瀾宮廣場前，也擠了上千人拿著國旗與競選旗幟，高喊韓國瑜「凍蒜」。國民黨北中南結盟獨缺台北市長候選人丁守中，對此，丁守中15日上午到吳興市場掃街拜票時喊出「123全力衝刺」口號，強調選前拚命時刻不一定要合體，各自衝贏選區就是對國民黨最大的合體，並淡然地說能諒解韓國瑜有其苦衷。

第55屆金馬獎17日晚間落幕，「姐姐」謝金燕這次獲邀擔任頒獎嘉賓，她在舞台上透露自己時隔27年又再次推出電影作品，甚至向導演們喊話，希望未來能夠和男神劉德華一起出演男女主角，被cue的劉德華在台下熱情回應，展現巨星風範，事實上兩人早在29年前就因節目《連環泡》結緣。當年謝金燕只是個未正式出道15、16歲的少女，兩人1989年在綜藝節目《連環泡》就曾合體現身過，當時的主持人澎恰恰和方芳訪問28歲的劉德華，謝金燕則是害羞地站在一旁，這時方芳看見後還打趣地問謝「妳覺得他怎麼樣？」開玩笑要撮合兩人，謝金燕只是靦腆地點點頭。事實上，謝金燕迷戀劉德華早已不是秘密，她曾說過劉德華是她的偶像，已經迷戀到「非他不嫁」的地步，而謝金燕的經紀人球球透露，謝金燕之所以能說得一口流利的廣東話，就是希望有朝一日能和劉德華一起拍戲，因此勤學廣東話、唱廣東歌，經紀人表示「因為她說，等到機會來時才學，就來不及了」，等了29年，謝金燕和偶像劉德華再次重逢，劉德華也大方回應替姐姐爭取機會，邀請導演們能夠找他們倆一起合作拍戲。更多 TVBS 報導鞏俐拒頒獎爆「不爽陶晶瑩」 李安：尊重她的決定 推戲約遭《延禧》製作人開譙 邱澤親自回應了 雞排妹陪玩沖繩 3天2夜價碼曝光...粉絲暴動 永遠的男神！勤奮敬業有目共睹 劉德華因為這樣成功

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】德國杜賓根大學校長Bernd Engle與日本筑波大學校長永田供介15日一同前來祝賀台大90年校慶，推崇台大是台灣和大中華地區最受歡迎的交換學校，現場也頒發8位傑出校友和在校優秀學生獎項，並播映台大歷史回顧影片，串聯起過去與未來，校友與在校生的回憶情感。德國杜賓根大學校長Bernd Engle說，台大是台灣和大中華地區最受歡迎的交換學校，全球各地的姊妹校紛紛錄製影片祝賀台大90歲生日快樂。日本筑波大學校長永田供介更舉起雙手，激動地帶動現場呼喊「NTU！」「NTU！」，滿溢著對於台灣大學的熱情。在校慶慶祝大會上，特別頒發8位傑出校友獎項，分別是莎士比亞研究權威彭鏡禧、第一位榮獲「美國服務貢獻獎」的華裔科學家黃鍔、台積電研發副總林本堅、中研院生化所院士王惠鈞、生物醫學科學研究所第三任所長陳垣崇、生達藥廠董事長范進財、國家衛生所研究院「檳榔與口腔癌」研究小組召集人韓良俊、Arup 全球副主席陳嘉正。現場也頒發學生社會奉獻獎和優秀青年獎。一位慈幼山地服務團的在校同學致詞時說到，服務時常聽部落人說「我以前就是被你們的學長姐帶大的。」心中很感動。藉由讓年輕學子和畢業的學長姐，在同一個頒獎台上共獲榮耀，既表達了母校的敬意，也具時代傳承意義。典禮上播映「縮時台大」的主題影片，穿越時光迴廊，帶領師生回顧自日治時期建校以來的90年歷史，走過南進政策的不平等教育，經歷學院、師資不足，也走過傅斯年校長的傾力改革。到現在已經成為一所令台灣驕傲的大學，擁有32,000在校生，姊妹校遍布全球，更在許多領域得到國際肯定。

▲「拿坡里」雖是主打披薩的店家，但周邊商品卻也有不少支持者。（圖／取自Google Map）以台灣速食產業而言，有兩大龍頭麥當勞及肯德基，各自擁有不少支持者，但先前也有網友綜合各方意見後，歸納出最完美的搭配方式，即是麥當勞薯條、肯德基蛋塔、拿坡里炸雞、摩斯紅茶。不過，如今還有網友推薦，曾在票選「心中最愛炸雞」獲得冠軍的「拿坡里」其實還有一項「隱藏版美食」，並且大讚吃過一次就會愛上。近日就有網友在臉書社團「爆廢公社」上，曝光了「拿坡里」隱藏版的美味甜點，更讓不少網友怒罵：「拜託低調呀！」而這項商品正是「拿坡里」的「重乳酪蛋糕」，也讓原PO直呼：「真心覺得XX里的重乳酪蛋糕便宜又好吃，可是我身邊愛吃重乳酪的親朋好友居然都沒人知道！雖然醜了點但超好吃！」▲有網友曝光了「拿坡里」這款隱藏版的美味甜點。（圖／翻攝自爆廢公社）自照片曝光後，不少網友也紛紛留言「真的哦？看外觀覺得不好看就沒買」」、「我都不知道有這個欸」、「噓～惦惦買就好，等等買不到」、「真的濃郁又好吃，我每次去都不是買披薩，而是買這個」、「乳酪蛋糕真的好吃，試過難忘」、「第一好吃是烤雞，第二好吃是乳酪蛋糕。另外，也有網友曾在批踢踢上PO文詢問：「拿坡里最值得買的是什麼？」，引起許多鄉民紛紛解答，而呼聲最高的除了烤雞、炸雞，接下來就是「乳酪蛋糕」了。▲「拿坡里」炸雞曾榮登網友「心中最愛的炸雞」。（圖／取自拿坡里臉書）而「拿坡里」除了以炸雞最受民眾歡迎以外，如今也被網友笑稱：「主打永遠都不是披薩的店」、「原本賣披薩是本業，結果被自家炸雞跟蛋糕拼過名氣，跟台鐵便當一樣」。甚至還有自稱是拿坡里員工的網友偷偷爆料：「以前在拿坡里工作！常在打這個蛋糕！真的濃～」、「不加一滴水的真材實料，小小員工飄過」、「真的超好吃，我姊姊以前在這家上班說真的都沒有加水」、「以前好討厭打蛋糕，這個蛋糕要花好幾個小時才能做好的唷」。更多東森新聞報導怎麼買最划算？炸雞店價目表一秒引爆數學魂肯德基不敵山寨？ 這家速食店靠35元漢堡年收26億「肯德基為何出餐這麼慢？」他觀察運作流程曝光原因

作者為氣候先鋒者聯盟共同發起人近日因「以核養綠」公投成案，廢核平台開始在媒體上散布不實資訊惡意曲解「以核養綠」，身為「以核養綠」創詞人，有必要對民眾、特別是生態環境團體建意像基隆鳥會一樣先以開放的胸襟瞭解竟而認同「以核養綠」；事實上「環境守護」並非反核團體專利，激進廢核反而治絲益棼（編按：理絲不找頭緒，結果越理越亂。），破壞生態環境。激進廢核可能對環境造成的破壞，可從兩處討論：溫室氣體排放是否增加，與對生態環境是否友善。首先看溫室氣體。廢核團體過去引用彭博能源財經研究團隊（BNEF）預測的全球資訊，認為台灣應該加速發展再生能源，但BNEF卻針對台灣2025年非核家園供電組成預測台灣實質再生能源比率僅能增至9.5%、天然氣供電也到不了50%僅能增至37%，燃煤供電反而被迫大幅上升至54%。彭博的論點是：台灣再生能源目標訂得過高，既要廢核又要減碳，遙不可及。無獨有偶，華爾街日報也曾指出，台灣2025的能源目標只是一個「幻想的願景（Fanciful visions）」。客觀觀察過去3年，政府的激進廢核政策迫使台電每年停掉一部高效零碳核能機組，即便再生能源裝置容量逐年升高，發電量卻受天候影響無法穩定成長，去年再生能源發電量反而較前一年短少3.6億度，全國「淨低碳能源」也因此下降。3年來，因能源配比調整累積的衍生碳排超過1590百萬頓，相當於大安森林公園4萬多年的碳吸附量。面對溫室氣體不斷攀升，聯合國跨政府間氣候變遷專門委員會(IPCC)在《 2018 世紀末限制升溫1.5度特別報告》「決策者摘要」第19頁P3情境中明確指出：本世紀中核能發電量建議上升至2010年世界核能總量5倍之多，即「以核養綠」最好的背書；唐獎2018永續發展獎得主詹姆士韓森(James Hansen)也親自來台，認證「以核養綠」是解決台灣能源問題有效途徑。對生態環境的影響：再生能源發展的初衷，難道不是為了「減碳」與「友善環境」嗎？政府針對再生能源的規畫，理應詳實盤點可用資源空間，避開生態熱點，循序漸進發展，而非「先射箭再畫靶」兩年計畫在年初完成盤點2020地面太陽能光電階段目標3.4GW，硬推結果卻造成38.7%的太陽能板選址影響生物多樣性棲息地及良田，更搶奪鹽灘地水產養殖生存空間也將衍生海洋資源加速枯竭，更麻煩的是，未來還有13.6GW的太陽能裝置未完成盤點，又會強取哪塊所剩不多的大自然呢？轉向觀察離岸風機遴選預定地，也將破壞全球僅60頭、極度瀕危的台灣白海豚的生存空間；為填補再生能源供電間歇性與供電缺口，必需大量增加燃氣發電，天然氣則因 99.98% 進口，需擴建接收站而破壞觀塘的千年藻礁、台中港外堤的白海豚生存棲息地、與基隆協和的珊瑚礁體系。缺氣導至實質降低在地空氣汙染源的「工業鍋爐改氣」空間被擠壓；倘若實行「以核養綠」，不用全靠燃氣填補再生能源缺口，天然氣便有機會優先用於5000個兩噸以上燒焦煤、燒重油的鍋爐，及早降低空氣污染。台灣地狹人稠，面臨氣候變遷、棲地守護、空品健康等重大威脅外，尚須兼顧民生經濟唯有「以核養綠」，其培養的「綠」，以生態環境為優先，藉「再生能源發展基金上繳機制」盡量取代化石燃料，填補高價的再生能源資金缺口，以確保「2025 超高齡社會」主要經濟負擔者能夠承擔電價及物價，政府也應避免老年長照的預算，被過度發展再生能源排擠。綜言之，吾人相信能源問題的最佳解決方案，就是政府實行「以核養綠」的務實政策，配合人民「盡其在我」的力行節能。更多論壇文章 誰是陳其邁的「王牌豬隊友」？ 認真談談「又老又窮」的意義 普悠瑪、北醫大火—誰能給基層一個肩膀？ 「不願役」不僅只是台灣而已 高雄市長選舉的戰場實況＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導聽到竹内あい(竹內愛)的作品疑似因為馬賽克太薄而下架，再加上女優感染HIV、業界出現「本番禁止」的聲音，是不是覺得AV界快滅亡了？▲AV女優（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）達人一劍浣春秋說，日本也是謠言滿天飛，沒辦法，這陣子發生太多事，不安的氛圍誰都感受得到；而且因為AV界向來很封閉，沒人會去澄清影迷心中的疑問，所以謠言一傳十十傳百，搞得大家人心惶惶…所以知名男優しみけん(清水健)發聲了！他整理了一些網路上的謠言，告訴大家不要自己嚇自己！清水健列出的消息包括「馬賽克進一步擴大→假的」、「女優過去的作品必須要簽約授權才能販售，如果女優不簽，那通通不能賣→假的」、「不滿20歲的女優，必須得到監護人同意才能拍片→這好幾百年前就實施了」等。一劍浣春秋說，如果清水健不說，他會相信「馬賽克進一步擴大」以及「引退女優必須簽約授權才能販售她們的作品」。一劍浣春秋還說，有一點小小的補充，那就是「20歲以下的女孩需要得到監護人同意才能拍片」這條：清水健講得沒錯，的確很久之前AV界就有這個規定，但在過去，有不少女優是用偽造的同意書交差，大家也都睜一隻眼閉一隻眼放行拍片，但現在不一樣了，這一點被徹底實施、甚至該說實施得太徹底了，所以現階段已經很少有像天野美優一樣剛滿18歲就拍片的女優，也讓18-20歲這個年齡階層在AV界變成了稀有動物～他也表示，還好幾乎都是謠言，AV界還沒到最壞的時候，只是，「這番澄清有讓你對AV界多一點信心嗎？我想，大家的想法應該都差不多吧…」 ▲AV男優清水健更多三立新聞網報導AV女優作品下架！他揭背脊發涼原因到處推銷作品！波多野片子只賣出了…AV女優出沒風俗店 幕後黑手竟是…不陪睡就公開？AV女優慘遭同學威脅